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avantages de faire du vélo

Les bénéfices de la bicyclette pour le quotidien

découvrez comment intégrer la bicyclette dans votre quotidien peut améliorer votre santé, réduire votre empreinte carbone et faciliter vos déplacements. explorez les nombreux avantages d'adopter le cyclisme comme mode de vie.

EN BREF Renforcement musculaire : Amélioration de la force des muscles du bas du corps. Circulation sanguine : Favorise le retour veineux et améliore la santé cardiovasculaire. Contrôle du poids : Aide à lutter contre le surpoids et à maintenir un poids idéal. Réduction du stress : Pratique bénéfique pour la santé mentale et la … Lire plus